你每天早上磨磨蹭蹭地去上班，每天晚上回到家的时候，感到备受打击、十分气馁或者愤怒，并不太明白怎么会如此，或者太明白为何如此了。你感觉自己被困在这个职位上，没有干劲儿，过于沮丧。毫无疑问，你在力量关系中处于下风：你什么都没有得到，或者得到的很少、很艰难，以至于你说起这些事情都想流泪。

怎么才能占优势地位，强调自己的需求和权利，让别人真正看到自己的努力呢？要达到这一点，你必须改掉过去防御性的、屈从性的反应，而要采用更坚定的态度和行为。这可不是一蹴而就的。根深蒂固的日常工作习惯具有非常旺盛的生命力。但是，如果运用以下策略，你很快就会发现自己不再受制于老板，他不再能强迫你做某事了。

善意地理解他

一个老板，尤其当他是一个标准的直男的时候，他在人际关系中很少如鱼得水，他通常会显得十分笨拙。如果他并非人情练达，情况就更严重了，他类似于一个肆无忌惮的剥削者，而非一个君子。他也可能无意中伤害到你，让你很失望，但他自己却没有意识到。当这种事情发生的时候，不要赌气，也不要板着脸，不要指责他。他已经做错了，如果他再觉得愧疚，这只会恶化你们的关系。

反之，当我们说某个人很好的时候，接下来，他就很难对我们恶言相加。最开始的时候就承认他是出于好意（他肯定并非恶意，否则，他老早就踢你出局了，或者把你辞退了）：“我知道你不是故意的，但是……”“我知道你也是没办法，但是……”你肯定了他善良美好的一面。接下来，你就更容易向他表达他的行为或决定的负面影响了。

千万不要假设他具有自发的理解能力。你的老板与你既没有相同的约束，也没有相同的利益。通常，对你影响很大的事情对于他而言完全无关紧要，反之亦然。所以，如果出现分歧，向他解释为什么他的态度或选择让你失望或者伤害了你，并询问他为什么事情会发展成现在这样，有没有可以补救的办法。

“我的领导在背后联合我的下属，给我使绊子。”

菲利普，36岁，客户经理

这很常见，就是这些不尊重层级的人招聘了你！你的领导“结交了”你的下属，以便从他们那里窃取有关你的工作（或者更糟糕，你的性格）的秘密。事后领导又告诉你，挑拨你和下属的关系。或者，他背着你给他们好处（金钱、自由时间等），随后又责怪你没有管理好自己的团队或预算。通常，无能的领导就是如此，他做不好自己的上司交代的工作（他知道自己做不好），反而来破坏你的工作。如果你天赋尚佳，他更会使劲儿搞破坏（他嫉妒你）。此种情况下，你的解决方法是，调动职位、换个公司（这个人是个变态）。如果不可能，请避免正面冲突（例如，直接揭露他）。或者，你可以以其人之道还治其人之身。例如，他告诉你安特尔说了你的坏话，回答他：“他对我也说了你的坏话。”这个技巧虽然低级，但是非常有效。