瘦猴他们寻找到这两户紧邻民居相对偏僻，也是安静的很。作为新晋的老大，周问天理所当然的就占据了其中最好的一间，其他的三个人根本没有什么异议。

打发走其他人之后，周问天取出了一本《清濛聚元功》。

这本《清濛聚元功》是清濛剑宗的基础入门功法，是每个进入到清濛剑宗的人必学的。这本书和吴作宇其他的书不同，里面的注释不是吴作宇本人的，而是一个苍劲有力的笔体，看那字体久了，感觉到眼球有隐隐作痛的感觉。

周问天估计这本《清濛聚元功》是吴作宇入门时候师长送给他的，看上面的注释详细程度，可见当初师长对吴作宇应该是寄予很大希望的，而吴作宇把这本书保存的也十分的完好，至少有七成新。

之前周问天曾经简单的翻过这本入门级功法，当时并没有太注意，毕竟自己可是灵虚帝境的修为，无论是魔帝圣典还是九凤神经，哪一样都是独一无二的修炼盛典，比起那入门级的清濛聚元功可要强的何止十万八千里？

但是，在这个秘境当中，魔帝圣典和九凤神经却是不能运用，反而是这种入门级的功法却能够得心应手。如今要开始从头学习修行，这本书倒是一本很好的入门教材。

“天为地养，地于天蕴，乃有清气以上浊气以下，上下之序位，阴阳之双道，雄雌之莫辨，是为天地大道之始也。清濛之气，乃清气之上品，聚清濛之气筑于先天五行，凝五行先天以为剑元，剑元始发，天地之清濛气共鸣之，是为清濛剑元。然剑元之初，孕于聚元也，故而不可不察，后世之徒必修之……”

不愧是入门级教材，文字书写还算得上是简单明了，周问天很快就通读了一遍，明白了大概，有些不懂的地方，看注解，多数都有触类旁通的效果。他沉思了良久，觉得自己已经准备的差不多了，于是开始以自己的理解开始摸索着。

人生在世，必食五谷杂粮，从瓜果梁谷肉蛋中获取人体生存生活生命的能量。修性法诀则《清濛聚元功》概括来说，就是以人体为容器，收纳天地灵气于体内，吐纳浊气于体外，是所谓“天灵聚得先天气，聚得天宝终为炊”。

按照书中记载，人生下来，天灵盖还是与先天沟通的，先天也就是《清濛聚元功》说的清气，清濛之气是其中品质上佳的先天之气。随着生长才将天灵盖与脑骨完全长合在一起，形成封闭式的颅内循环。而在八岁左右的幼儿，天灵盖尚有一线与先天之气联通，联通的质量与数量决定了这个幼儿的资质和潜力，故而萧帝国是以幼儿八岁为测试资质的年龄标准。

当整个颅骨完全定型之后，再修行则通过天灵穴与先天之气沟通，经由天灵穴进入到人体的十二经脉奇经八脉，经过不断的经脉循环过滤提纯，将最适合资质发挥出能力的先天之气贮存于体内，天长日久之下，会发生质变，从而凡人之体变成真人之躯，踏上修真之路，故而修行也叫修真，修行之人也被人称为真人。

不只是天灵穴，还有双手掌心穴，双足足心穴都可以成为凝聚先天之气的路径，幼儿以天灵穴聚元最佳，故而修行一般是从娃娃抓起。

但周问天不是那么想，他盯了一眼自己的右手，尤其是右手掌的掌心，想象着里面有着一个吃货黑玉石在里面的样子，虽然有些不舒服，但是那吃货吃东西的样子实在是饕餮，或许在修行上能够给力点。

清濛聚元功第一步要求的是以人的自然呼吸慢慢转为内呼吸，也就是屏气凝神，感应自己与天地清气的沟通，感觉的越快数量越多质量越好修行资质也就越好。这第一步屏气凝神对周问天来说根本不是问题。他在水下无呼吸状态最多时可以达到十九分钟，因而他慢慢的调整呼吸节奏，很快就进入到了无呼吸状态当中。

当呼吸进入到停止的时候，大脑、心脏和各个脏器就慢慢的进入到缺氧状态，本来处于氧饱和状态的脏器开始剧烈的活动起来，头脑更加清醒，嗅觉触觉以及味觉等六识也逐渐的活跃起来，但书中所说清濛之气降于顶的感觉周问天始终都没有感觉到。

不过，周问天也没有将注意力都放在自己的头顶天灵穴，而是放在右掌掌心上。时间一分一秒的过去，右手掌心也始终没有感觉。他感觉到了心跳几乎要达到了极限，脑神经似乎也要爆炸了似的，知道自己要经过屏气凝神第一个阶段胎息。

每一个人在母亲的肚子里的时候是不会呼吸的，而是通过胎息的状态从母亲的血液呼吸与外界相连。但一旦人降生之后，自然而然就主动呼吸，渐渐的就忘记了胎息的状态。但是人的心脏跳动却是从一开始就没有停止过。当呼吸停止到了一定程度，造成心脏缺氧暂停跳动的时间越长就越危险，因为一旦无法再次恢复心跳，则会造成不可逆的损伤。

好在周问天曾经在医护条件良好的条件下练习挑战过，因而当他感觉到自己的心跳停止的时候，一点都没有心慌，反而更加的心定气闲。

本来听到心跳如擂鼓一样的剧烈响声，突然之间一下子没有了动静，仿佛整个世界都安静下来，宁静的仿佛如同清晨静湖那一副美景图画。一，二，三……心跳停止还在继续，终于，小腹一阵火热的感觉迅速的蔓延开来，几乎在一感觉到的同时就已经传导了全身。

心脏在那火热的血流倒逼之下，再次强劲的跳动起来。屏气凝神最危险的胎息阶段，周问天是顺利的通过了。不过，这种状态，周问天知道并不持久的，一旦体内贮存的先天与后天的能量都消耗殆尽的时候，就是他不得不开放后天呼吸系统维持自己身体生存必须的时候了。