人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌

人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌 : 意为人是靠进食提供能量的,饭少吃一顿也不行。也作:人靠饭,铁靠钢,一顿不吃心发慌