一碗饭能顶三服(fu)药 : 顶:抵得上。服:量词,一剂中药为一服。吃一碗饭胜过吃三剂中药。意指药补不如食补。【例】俗话说:“一碗饭能顶三服药”。像你这样瘦弱的身体,光靠吃药是不行的,一定要注意营养,科学进食。