笑一笑，十年少；愁一愁，白了头 : 指保持心情愉快能使人变得年轻,经常忧愁容易衰老。【例】在精神方面,不要过于紧张,生活要规律,心情要愉快。俗话说:“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。”(陈留美《脱发可再生》)