肾结石是什么原因 这些不良习惯要杜绝

现在生活越来越好了，大家都是大鱼大肉的吃，很少会有营养跟不上的人，大多数人往往都是营养过量的，这样其实并不好，反而会导致身体出现很多问题。

当然，除了美食之外，日渐增加的工作压力也是一个很大的问题，工作压力和不良生活习惯的结合，造就了当今大家普遍亚健康的社会状况。肾结石很多人都听说过，但应该不太了解肾结石的病因和症状，本文小编就和大家来说一说肾结石。

肾结石是什么原因

肾结石是什么呢？说白了就是晶体物质比如草酸、尿酸、钙等等在肾脏的异常聚集所导致的结果。肾结石患者常常会有腰腹部的剧烈疼痛。那么为什么会得肾结石呢？有很多种原因。

肾结石是什么原因

1.饮食不规律。很多人因为工作的原因饮食变得极其不规律，有时候早餐不吃，午餐又吃得很多，导致摄入营养不均衡，因此肾脏中的尿酸和草酸不能及时排出，诱发肾结石。

肾结石是什么原因

2.不爱喝水不爱运动。很多上班的久坐族平时都不怎么喝水，直到渴了才知道找水喝，这就算了，平时他们还不怎么运动，久而久之就会使得尿液晶体沉积，形成肾结石。

3.夜生活过于频繁。有的人喜欢深夜蹦迪或者喝酒，其实这对身体是非常不好的。频繁的夜生活容易使得我们的机体功能降低，并且晚上过量饮酒也容易增加肾结石的风险。