癌症预防计划的范例

出处：按学科分类—医药、卫生 北京出版社《家庭防癌手册》第226页（1335字）

癌症早均风险个体

40岁女性，没有已知的癌症危险因素，因此为癌症平均风险个体。

·初级预防计划：使用本节表4－1中所总结的，在第二部分详细描述的关于饮食、吸烟、饮酒、日晒、体育锻炼、性生活、生活压力、工作场所、生活环境等方面的建议。

·筛查计划：使用本节表4－3所总结的，在处理结肠直肠癌、乳腺癌、恶性黑色素瘤和其他皮肤癌症、宫颈癌、子宫体癌和卵巢癌所详细描述的对40～49岁年龄组的筛查建议。

癌症高风险个体

40岁男性，身体状况良好，没有任何症状，其父与其兄已知患结肠癌。

·初级预防计划：使用本节表4－1中所总结的，在第二部分所详细描述的关于饮食、吸烟、饮酒等方面的建议。并注意第三部分结肠癌、直肠癌部分中的关于改变饮食、戒烟、限酒、体育锻炼等方面的建议。还可以和医生讨论使用阿司匹林作为癌症化学预防剂的可能性。

·筛查计划：其父与其兄已知患结肠癌强烈提示发生结肠癌的遗传特性。建议在40岁时开始结肠镜的检查，每三年检查一次。具体情况可以和医生及结肠镜专家进行讨论。

癌症高风险个体

24岁女性，性生活频繁，身体状态良好，无症状，有人乳头瘤病毒(HPV)感染的病史。

·初级预防计划：使用本节表4－1中所总结的，在第二部分所详细描述的建议。并且要注意性行为的安全，戒烟，保持良好饮食习惯，并注意第三部分关于预防宫颈癌的建议。

·筛查计划：人乳头状瘤病毒感染是患宫颈癌与肛管癌的重要危险因素。建议每年进行盆腔／阴道检查、宫颈涂片和直肠指检等。

健康生活，远离癌症

尝试永远不会停止，只要人类生活，不愉快和不幸就会随处可见。

但是这里有一种感觉，以前从未有过的感觉，它并不是存在于事物的表面，而是穿透所有的方面：我们赢了，生活将会变得更好。

——罗伯特·M．皮尔西格

很显然，我们还没有预防与早期诊断各种癌症的所有答案。但在读完这本书之后，我希望你已经非常愿意制定一个个人癌症预防计划了。

当前的科学证据强烈提示：使用综合预防和筛查计划将大大降低癌症的发病风险；使用该计划，可以预防癌症的发生；即使患了癌症，也可能在早期可治愈阶段发现并治愈。这个计划可以帮助人们过上一种充实、富有活力和幸福的生活。