要甜先苦，要逸先劳

要甜先苦，要逸先劳 : 指生活的甜蜜和安逸,必须用勤劳和辛苦去换取。语出明·吕坤《续小儿语》:“要甜先苦,要逸先劳;须屈得下,才跳得高。”[例]　学生们在导游们的协助下,动手为自己准备了一份丰盛的午餐,虽然不是珍馐百味,但这确实有生以来吃得最香的一顿饭菜,并且懂得“～”的道理,学会生活的基本技能,掌握自我发展的方法。(番禺《寓教育于活动中》)｜名人的苦读佳话被千古传诵,自古就有“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟”,但是,不要忘了,明代的吕坤也说:“～。”苦读之中更有乐趣。(王颖鹏《启人心扉的“读书诗”》)