太上养神，其次养形

太上养神，其次养形 : 太:　极,最。指养生首先要修养心神,其次才是保养形体。语出《文子·下德》:“老子曰:　治身,太上养神,其次养形。神清意平,百节皆宁,养生之本也。肥肌肤,充腹肠,供嗜欲,养生之末也。”[例]　～。治国太上养化,其次正法。神清志平,百节皆宁,养性之本也。(汉·刘安《淮南子·泰族训》)｜“～”。“养神”就是调养与保护心理。养神有方可使人神志清明,意志平和,情绪稳定,心情愉快,气血调和,经络通畅。“养形”就是调养与锻炼身体,例如四肢、肌肉、关节、皮毛、筋腱等,使形体壮实。(魏涛《中国古代养生理论述要》)