食不语，寝不言

食不语，寝不言 : 寝:　睡觉。指吃饭时多说话不利于吞咽,睡觉前多说话不利于休息。语出《论语·乡党》:“食不语,寝不言。虽疏食菜羹,瓜祭,必齐如也。”[例]　食饱未可据案或久坐,皆于血气有伤,当习射投壶游息焉,是亦“～”之遗意也。(宋·赵善璙《自警编·摄养》)｜那个没有心事?若说起老汉的心事来,两三日还说不了!自古道:“～。”请睡,请睡。(《缀白裘·寻亲记·饭店》)｜孔子是“席不正不坐”,“割不正不食”,“～”。举这个例子,并不是说要我们今天的人还要完全照孔子的样子去做,但是,我想一个坐没有坐相,站没有站相,吃没有吃相……的人,总不能说是一个有文化教养的人吧?(楼宇烈《儒家修养论今说》)也作①〖食不言,睡不语〗王莹《宝姑》:“要坐有坐样,站有站样,吃有吃样。要‘～’。”②〖食不言,寝不语〗董晓萍《说话的文化·饮食之道》:“在世界许多民族的文化中,家庭教育是从餐桌上开始的。西方人教育子女从小学会吃饭的正确姿势和礼仪规范,为他们长大进入社交文化做准备。中国人也说‘～’,入席就餐,也有一套千年的礼俗规矩。”