人之养身，饮食为要

人之养身，饮食为要 : 指科学的饮食习惯是养生的关键。语出清圣祖《庭训格言》:“人之养身,饮食为要,故所用之水最切。”[例]　“～”,是一条庭训格言。它的意思是强调科学饮食的重要性。一些普通病和常见病的发生,十有八九是因为饮食不当而致。(易欣《谨防病从口入》)｜他还提倡饭后要造成一种愉快和谐的气氛:“朕用膳后必谈好事,或寓目于所作珍玩器皿。如是则饮食易消,于身有益也。”从生理学的角度来看,这番话很有道理。他非常注意饮水的卫生,说:“～。”(邹新元《康熙皇帝的保健轶事》)