妙于服食，不如寡欲 : 妙: 善于。服食: 服用丹药,道家的养生术。寡欲: 减少欲望。善于服用丹药,不如节制私欲。指节欲是最好的养生方法。语出宋·陆游《思归引》诗:“善泅不如稳乘舟,善骑不如谨持辔。妙于服食,不如寡欲;工于揣摩,不如省事。”[例] 陆游说:“～。”戒除贪心,减少各种额外的欲望,胜过服用药物,胜过修炼仙气。(刘福金《健身妙囊》)｜陆游认为“～”。因而,他“中年绝欲不复念”,到了老年更无“声色之娱”。(王继昌《爱国诗人陆游与气功》)