久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋

久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋 : 指用眼过度或卧、坐、立、行过久,都会对身体造成伤害。语出《黄帝内经·灵枢·九针论》:“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,此五久劳所病也。”[例] 《内经》反对“过劳”,它告诫人们“劳则气耗”,劳力过则气少力衰,精神疲惫;劳心太过,则明血暗耗,心神失养。因而“过劳”对人体造成的危害不可小视。如《内经》所言“～”,可见“过劳”是健康的大敌。(施观芬等《“潜龙勿用”与中医“不妄作劳”》)也作①〖久视伤血,久卧伤气,久立伤骨,久坐伤肉,久行伤筋〗 唐·孙思邈《备急千金要方·道林养性》:“养性之道,莫久行、久立、久坐、久卧、久视、久听。盖以～也。”②〖久立伤骨,久行伤筋,久卧伤气,久坐伤肉,久视伤血〗 宋·陈祥道《论语全解》卷五:“～。居必迁坐,非久坐也。”减作〖久立伤骨,久劳伤筋〗 陈瑛等《人生幸福论》三编四章:“劳力者不仅应该勿重劳,而且要勿久劳。我国《内经》中说,‘～’,就是告诫人们久劳的害处。劳动有一定的时间规定,这也是人的生理规律所决定的。”