精神安乎形，而年寿得长焉

精神安乎形，而年寿得长焉 : 年寿: 人的寿命。长: 长久。指人的精气、元神不外驰,能与形体协调相安,寿命就能长久。语出《吕氏春秋·尽数》:“圣人察阴阳之宜,辨万物之利,以便生,故精神安乎形,而年寿得长焉。长也者,非短而续之也,毕其数也。”[例] “凡养生,莫若知本,知本则病无由至矣”。这里的“本”,就是“精神”。“～”。(杨琪东《精神安乎形　年寿得长焉》)｜“～……”目前,许多人谈长寿,讲养生。我认为一个人的生命是有限的,不是无限的。(刘弼臣《先天不由人意　后天顺乎自然》)｜“～”。就是说顺应自然规律并非被动的适应,而是采取积极主动的态度,首先要掌握自然界变化的规律,以其防御外邪的侵袭。(刘婷婷《二十四节气之大寒·养生篇》)