苟有恒，何必三更眠五更起；最无益，莫过一日曝十日寒

苟有恒，何必三更眠五更起；最无益，莫过一日曝十日寒 : 更: 旧时夜间计时单位,一夜分为五更,每更约两个小时。曝(pù): 晒。如果有持之以恒的决心,就不必三更刚睡下五更就起床;最有害的做法是一天晒太阳十天又受冻。指做事贵在持之以恒。语出明·胡居仁《自题》联:“苟有恒,何必三更眠五更起;最无益,莫过一日曝十日寒。”[例] “～”。读书,做学问,搞科研,贵有恒心。(肖雯等《勤奋·恒心·谦虚》)｜认定目标,持之以恒,矢志不渝最为可贵。切记古训:“～。”老师们,同学们,天道酬勤呀!(段景山《在春天里健康成长》)也作〖贵有恒,何必三更起五更眠;最无益,只怕一日曝十日寒〗 白贵生《妙语隽联话读书》:“毛泽东在湖南第一师范学校学习期间,曾写一副对联:‘～’,把读书要持之以恒、循序渐进的道理讲得透彻明了。”