多思则神散，多念则心劳

多思则神散，多念则心劳 : 思虑过多,精神就会耗散;欲念过多,心脏就会劳累。指养神重在少操心、少欲望。语出晋·葛洪《抱朴子·养生》:“多思则神散,多念则心劳,多笑则脏腑上翻,多言则气海虚脱。”[例] 若不按“十二少”养生,就会变成“十二多”,给生命带来损害,此即“～……”(杜婕僡等《中华医疗保健全书·情志养生法》)也作①〖多思则神殆,多念则志散〗 唐·孙思邈《备急千金要方·道林养性》:“～,多欲则志昏,多事则形劳,多语则气乏,多笑则脏伤,多愁则心慑,多乐则意溢,多喜则忘错昏乱,多怒则百脉不定,多好则专迷不理,多恶则憔悴无欢。”②〖多思则神怠,多念则精散〗 金庸《神雕侠侣》三九回:“～,多欲则智损,多事则形疲,多语则气促,多笑则肝伤,多愁则心慑,多乐则意溢,多喜则忘错昏乱,多怒则百脉不定,多好则专迷不治,多恶则焦煎无宁。此十二多不除,丧生之本也。”