大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，小忍即歇

大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，小忍即歇 : 大喜使人心神激荡时,略微抑制便可安定;暴怒使人性情烦躁时,稍加忍耐就可平息。指情绪不稳时要自我克制。语出南宋·颜延之《庭诰》:“能以恬漠为体、宽愉为器者,大喜荡心,微抑则定;甚怒烦性,小忍即歇。动无愆容,举无失度,则物将自惩,人将自止。”[例] 要竭力使心的海洋风平浪静,而不要让它波涛汹涌。这样有益于你的健康。古语道:“～。”能战胜自己的人,是可敬佩的。(万竟翠《心神欲静》)也作〖大喜荡心,微抑则定;甚怒倾性,小忍则歇〗 梁元帝《金楼子·戒子》:“〔颜延之曰〕～。故动无响容,举无失度,则为善也。”