冬不藏精，春必病瘟

冬不藏精，春必病瘟 : 指冬季不知保养精气,春天就容易得病。语本汉·张机《金匮要略》卷五:“盖冬不藏精,致寒侵肌骨,而杀人最捷。”宋·杨士瀛《仁斋直指·瘟疫方论》:“〔内经曰〕冬不藏精者,春必病瘟。是以多感于房劳辛苦之人,安乐者未之有也。”[例] 禁嗜欲者,医经所谓～。故君子远绝欲事也。(明·魏校《冬至进易卦月令讲义》)｜～,此一大例也。既冬伤于寒,又冬不藏精,至春月同时病发,此一大例也。(清·喻昌《尚论后篇》卷一)｜冬季之风为北风,其性寒。“寒”是冬季气候变化的主要特点。冬在五脏应肾。“～”,即所谓要补肾藏精,养精蓄锐。(冯理达《立冬养生》)也作〖冬不藏精者,春必温病〗 元·朱震亨《格致余论·阳有余阴不足论》:“古人于夏必独宿而淡味,兢兢业业于爱护也,保养金水二脏,正嫌火土之旺尔。《内经》曰:‘～。’”增作〖冬不藏精,春必病瘟;夏不藏精,秋必病痢〗 南怀瑾《新旧医学养“精”观念的异同》:“所谓医学宗祖典籍的黄帝《内经》,也以养精蓄锐为‘祛病延年’、‘养生长寿’的基本要务,如说‘两神相搏,合而成形,常先身生是谓精’,又云‘～’等等,便是说明‘精’与养生的重要。”