睡眠和休息丧失了时间，却取得了明天工作的精力 : 指人休息好才能更好地工作。毛泽东《中国革命战争的战略问题》:“睡眠和休息丧失了时间,却取得了明天工作的精力。如果有什么蠢人,不知此理,拒绝睡觉,他明天就没有精神了,这是个蚀本生意。”【例】毛主席说:“睡眠和休息丧失了时间,却取得了明天工作的精力。”因此,睡眠是很重要的事情。俗话说:一世人生半世枕。掌握科学的睡眠方法,是善待生命、热爱生活的表现。(谭师林《无忧三寸枕》)