解忧之法

解忧之法 : 用言语来减轻悲伤是很有效的。

——〔古罗马〕奥维德《罗马岁时记》

挣断伤害心灵的锁链,永远放弃忧虑的人有福了。

——〔古罗马〕奥维德引自《智慧的锦囊》

用歌声驱散悲伤和忧虑。

——〔西班牙〕塞万提斯《堂·吉诃德》

谁要是能够把悲哀一笑置之,悲哀也会减弱它的咬人的力量。

——〔英〕莎士比亚《理查二世》

知道悲哀是怎么回事的人,很少愁眉苦脸。

——〔英〕本杰明·迪斯累里《恩迪米昂》

让我们把事前的忧虑,换为事前的思考和计划。

——〔英〕丘吉尔 引自《智慧的锦囊》

我从悲痛中学会的唯一的东西,就是认清了悲痛是多么的浅薄。

——〔美〕爱默生《论经验》

我发觉忧虑的最佳解毒剂是运动。

——〔美〕艾迪·伊根 引自《智慧的锦囊》

我决不忧虑未来,因为我知道,没有哪个人算计得出将来会发生的事情。

——〔美〕 K·T·凯勒 引自《智慧的锦囊》

大多数的忧郁沮丧都是由错误的思想方法造成的。

——〔美〕爱德华·齐格勒《抑郁症的认识疗法》

在治疗抑郁症的时候,最起作用的是思想,而不是镇静剂。

——〔美〕伯恩斯 引自《抑郁症的认识疗法》

如果睡不着就起来做点事,不要躺在那里忧虑不已,啮人身心的是忧虑,不是失眠。

——〔美〕戴尔·卡耐基《智慧的锦囊》

凡遇不得意事,试取其更甚者譬之,心地自然凉爽矣。此降火最速之剂。

——〔清〕史典《愿体集》

〔注〕譬pì:比方。眼光放远一点,得失看淡一点,忧愁的分量就可以减轻一些了!

——罗兰《罗兰小语》

天王送子图(局部)

〔唐〕吴道子