健康与情绪
健康与情绪 : 经常保持心胸坦然,精神愉快,这是延年益寿的秘诀之一。
——〔英〕弗·培根《人生论·论养生之道》
健康和愉快相辅相成。——〔英〕艾迪生《旁观者》
愉快的笑声——这是精神健康的可靠标志。——〔苏〕高尔基《论法朗士》
不能很好地处理情感的人经常会代之以身体上的疾病。——〔美〕斯摩勒引自《美国人谈生活的艺术》
欲静则平气,欲神则顺心。〔注〕欲: 想要。神: 灵通。顺心:心平气和。乐易者常寿长,忧险者常夭折。——〔战国〕荀况《荀子·荣辱》
〔注〕乐易:乐于平和的生活。怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。——《黄帝内经·素问》
忧恐悲喜怒,令不得以其次,故令人有大病矣。——《黄帝内经·素问》
养生有五难: 名利不去为一难,喜怒不除为二难,声色不去为三难,滋味不绝为四难,神虑精散为五难。——〔唐〕孙思邈《养性篇》
沉忧损性灵,服药亦枯槁。——〔唐〕孟郊《怨别》
〔注〕枯槁gǎo:憔悴枯瘦。情忧不在多,一夕能伤神。——〔唐〕孟郊《偶作》
举世尽从愁里老。——〔宋〕魏庆之《诗人玉屑·杜荀鹤诗》
地狱之门(局部)
〔法〕罗丹
恼一恼,老一老;笑一笑,少一少。——〔清〕 钱大昕《恒言录》卷六
怒后不可便食,食后不可发怒。——〔清〕 梁章钜《退庵随笔·摄生》
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