什么是健美操?

出处：按学科分类—政治、法律 企业管理出版社《工会工作手册》第825页（1202字）

健美操是以人体自身为对象，以健美为目标，以身体练习为内容，以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。健美操竞赛项目有：(一)男子单人；(二)女子单人；(三)混合双人；(四)男子3人；(五)女子3人；(六)混合6人(男3女3)。特定动作：(一)连续4次俯卧撑；(二)连续4次仰卧起坐；(三)连续4次俯卧体后屈；(四)连续4次高踢腿；(五)转体360°2次；(六)高腾空大幅度姿态跳2次(男子单人、男子3人项目中必须把两种姿态跳连在一起)。

健美操比赛分预赛和决赛。预赛：报名参加团体或单项比赛的运动员均需参加预赛。预赛中每队6项得分总和为团体总分，团体分多者，名次列前，再相等名次并列，下一名次为空额。预赛中取得单项前6名的运动员参加决赛。决赛：决赛总分是预赛和决赛两次得分之和，总分高者名次列前，得分相等以预赛和决赛时分值高者名次列前，再相等名次并列，下一名次为空额。

评分方法。比赛采用公开示分方法。运动员的最后得分是：几名裁判员中去掉一个最高分和一个最低分，中间分的平均分即为运动员最后得分。成套动作评分：成套动作的评分因素包括特定动作、加分因素、组织编排、完成情况、总印象和成套动作时间。满分为10分。评分因素分值分配：(一)特定动作3．0分；(二)加分因素0．6分；(三)组织编排2．0分；(四)完成情况3．0分；(五)总印象1．4分；总计10．0分。评分因素的内容及评分：(一)每一类特定动作的分值为0．5，总分值为3分；(二)加分因素是指所有的特定动作，在原有基础上增加了难度或增添了新意，均可获加分。加分分值为0．6分，每类特定动作只加0．1分。(三)组织编排内容与分值：特定动作的分配与连接的合理性为0．2分；队形、方向、基本素材的多样化为0．2分；场地利用的合理性为0．2分；动作与编排的新颖度为0．4分；音乐的格调为0．2分；整套动作与音乐的完整性为0．2分；音乐与动作性质的一致性为0．4分；以上总分值为2．0分。(四)完成情况的评分内容及分值：力度为0．6分；幅度为0．6分；准确性为0．6分；轻巧性、熟练性为0．6分；协调性为0．6分；以上总分值为3．0分。(五)总印象的评分内容及分值：总印象是指对成套动作的综合评定，其总分值为1．4分。特点(要符合健美操的特点——形、力、健、美、新、意、气、神)为0．5分；表现力为0．3分；优美性为0．2分；体型为0．4分。男子3人，女子3人，混合6人。竞赛场地为12×12m²的面积并铺以地毯。用5公分宽白色标志带圈定(该带宽计算在12m²之内)。男子单人，女子单人，混合双人竞赛场地为9×9m²的面积并铺以地毯，用5公分宽的白色标志带圈定(该带宽计算在9m²之内)。