法

出处：按学科分类—医药、卫生 科学普及出版社《实用按摩手册》第38页（719字）

法是以手背近小指侧部分，或小指、无名指、中指的掌指关节部分，附着子一定部位上，通过前臂旋转与腕关节屈伸的连续运动，使产生的力持续地作用于治疗部位上的一种手法(图3－2)。

(1)法训练时的体位

(2)法吸定部位和接触部位

(3)屈腕和前臂旋后

(4)伸腕和前臂旋前

图3－2 法

〔动作要领〕

1．肩臂不要过分紧张，肘关节微屈(约120°角)。

2．手腕放松，用小鱼际掌背侧至中指本节部(约占掌背面积的1／3－1／2)着力，前臂带动腕部作屈伸外旋的连续往返动作，使手背作动状。动时小鱼际部分要紧贴体表，不要跳动或使手背拖来拖去摩擦。

3．运用压力要均匀，动作要协调而有节律，不可忽快忽慢，或时轻时重。一般速度每分钟120－160次。

〔手法作用〕本法具有舒筋活血，滑利关节，缓解肌肉、韧带痉挛，增强肌肉、韧带活动能力，促进血液循环及消除肌肉疲劳等作用。

〔临床应用〕法压力较大，接触面也较大，适用于肩背、腰臀及四肢等肌肉较丰厚的部位。对风湿痠痛，麻木不仁，肢体瘫痪，运动功能障碍等疾患常用本法治疗。