健齿强身与母爱

出处：按学科分类—医药、卫生 中国科学技术出版社《口腔卫生保健手册》第98页（2037字）

做父母的都希望孩子有一口整齐的皓齿，要把希望变成现实，还得尽自己的一定责任。

一、胎教、优生、牙齿

要使孩子聪明活泼、五官端正、口齿健美，就必须从孩子生命受孕时做起。刚生下的婴儿虽然口腔里没有一颗牙齿，但颌内已有正在发育中的20个乳牙，并有了和乳牙交替的恒牙胚。所以，为了孩子的牙齿健美，做妈妈的必须从胎教做起。胎教最早记载于《烈女传》，文王之母太任有身孕，目不视恶色，耳不听淫声，口不出狂言。所谓胎教就是外界对孕妇感觉感器的刺激和大脑思维活动，传导给宫内的胎儿产生影响和作用。近年来，国外科学工作者做过多次实验，证明声音、光线和母亲的动作、情绪、都能对胎儿产生影响和作用。因而胎儿受的“教育”只能由母体承担。10月怀胎，一朝分娩，这里面有母亲的期望、喜悦，也有母亲的责任、义务，必须掌握优生知识，做到：

1．在怀孕7～10周内，保持良好的情绪，也就是要轻松、喜悦、安静。为了避免对胎儿产生不良影响，要抓住胎儿脑发育阶段，让孕妇多想些美好的事情，多听些轻松愉快的音乐，多谈些有益于身心健康的事。以产生良好的心理，这样，就能对胎儿进行美和善、健和智的教育，使未来的小宝宝具备各种天资，五官端正、口腔健美，可亲可爱。

2．胎儿牙齿的发育需要大量的钙和磷，因此，孕妇的饮食要多样化。特别是怀孕1～3个月合理营养、平衡膳食对孕妇的健康和胎儿的生长发育非常重要。这个时期，乳牙牙胚正处于形成阶段，即胚胎35天后乳牙胚基质形成。因此，孕妇的饮食应有充足的钙、磷和维生素A、D、C。它可以促进孩子牙齿硬组织的形成和钙化、对防龋有积极作用。

3．孕妇用药必须非常谨慎。一些药物可给胎儿造成影响。“四环素”可给小白牙上划出裂纹和披上脱不下来的黄灰色“袈裟”。安眠镇静激素类药物不仅影响牙胚的发育，还有可能造成唇裂或腭裂等畸形。为了孩子口齿的健壮，必须在医生指导下谨慎服药。

二、护牙应从乳牙开始

乳牙是人生中第一副牙齿，从婴儿出生后半年左右乳牙萌出，至 二、三岁乳牙全部萌出。健康的乳牙可以充分有力地咀嚼食物，有利于食物消化吸收，同时刺激颌骨及面部肌肉的不断发育，可以有足够的空间容纳体积较大的恒牙。乳牙的健康与否直接影响其牙根下颌骨中的恒牙胚的钙化和发育。

一些家长误认为孩子乳牙反正要换，所以，坏了、掉了没关系，殊不知其害处是很大的。

其 一、这会使吃东西不能嚼碎，会产生消化不良性胃病；其 二、乳牙早掉，会使其它的牙齿错位。有时一侧的乳牙早掉，常用另一边的牙咬东西，面部就会变形，使脸一面凸，一面凹；其 三、乳牙早掉会影响发音和恒牙的生长。由此看来，乳牙过早损坏或掉缺，对儿童的生长发育都有很大的影响。因此，护牙应从乳牙开始。

三、保护乳牙从小做起

首先，要认真刷牙。两岁以内的幼儿自己不会刷牙也不会漱口。父母应在每次喂食后，用消毒棉球蘸温开水轻轻将幼儿口中的食渣擦净。两岁时，乳牙已大部分萌出，可以先教孩子漱口，尤其要养成饭后漱口的好习惯。3岁的孩子，乳牙全部萌出，就要让孩子学着刷牙，顺着牙缝轻轻地刷，使其从小自然养成良好的刷牙习惯，早晚刷两次，晚上更重要。对这一点，我国古代早已认识到。如《金丹全书》中就说：“凡一日饮食之毒，积于齿缝，当于每晚刷出，则垢污尽出，齿白不坏。”

口腔检查半年一次。尤为乳磨牙，从2岁左右萌出，一直到11～12岁才被恒牙替换，要在口腔中存在近10年，所以，对乳牙的保健要更加重视，发现龋洞及时治疗，在饮食上不挑食，不偏食、少吃甜食，多吃五谷杂粮、蔬菜、水果等。

四、刷牙与方法

刷牙目的是去除牙齿及牙周围的牙菌斑和软垢，牙菌斑是一种极薄无色、稠密、不定型、非钙化的膜状细菌团，是造成龋病和牙周疾病的主要原因。刷牙法是竖刷法。即刷上牙时，将毛刷置于牙床上，由上向下刷。刷下牙时，由下向上刷。千万不要左右来回刷。刷牙不仅要刷唇颊面(外面)，而且要刷咬合面(咀嚼面)，要顺着牙间隙刷才能达到消除食物残渣和菌斑的目的。

颗颗牙齿，紧系健康，健美的牙齿使您笑口常开。