性生活卫生

出处：按学科分类—医药、卫生 东方出版中心《实用性病防治手册》第11页（1152字）

单纯追求性生活和谐及快感，而忽视性生活卫生，有可能引起疾病，影响生育，甚至诱发癌肿。

大多数男性的阴茎和龟头间，常有一些乳酪状物质，称为包皮垢，这是由包皮内侧和阴茎头交接处的小皮脂腺不断分泌黄色油性物质与少量尿液和皮肤脱落的垢混合而成。包皮垢如果长期附着在阴茎头表面或集聚在冠状沟内，很容易为细菌繁殖创造机会，引发炎症或其他疾病，性交时也会被带入阴道内而引起女方泌尿生殖道感染。包皮垢又是一种致癌物质，是男性阴茎癌及女性宫颈癌的诱发因素。因此，阴茎及包皮应当勤洗。

性交时尿道口摩擦，粘膜很容易擦伤，细菌乘机而入，女性外生殖器比男性更容易感染。女性由性交引起的感染，除内生殖器炎症外，最常见为尿道炎、膀胱炎。如进一步发展，细菌可继续向上蔓延，造成肾盂肾炎。

男性常见包皮发育异常有包茎和包皮过长，这类异常会降低男性性欲，甚至因包皮牵扯，引起性交不适和疼痛，隐睾者也应积极治疗，否则会造成男性不育。男子阴囊的收缩和舒张可调节阴囊内的温度，适应精子生长发育。因此，男性应当少穿紧身裤。

女性阴道口离肛门很近，阴道内分泌物(白带)在月经中期近排卵期前后、妊娠期间增多，容易感染。女性应注意外阴卫生，常换内裤并遵守女性各期卫生守则：

月经期：严禁性交。月经期前后，阴道内环境、酸碱度改变，此时子宫口微微张开，如不注意，极易引起感染。

妊娠期：怀孕初期3个月避免性交，此期频繁性生活可导致流产。怀孕中期3个月节制性交，要避免腹部受压。怀孕末期3个月严禁性交，此时宫颈下降，性交容易引起感染，发生早产。

产褥期：产后8周内严禁性交。

哺乳期：应节制性交，避免粗暴动作。

应适当掌握性生活频度及选择合适时间。一般而言，青年人每星期2～3次，中年人1～2次为宜。性生活频度根据性生活后双方不感到疲乏为原则。时间一般以晚上入睡前为宜，这样可以使双方得到充分休息。

性生活是男女双方的共同活动。性对象专一，性生活和谐，并注意性卫生，那么适度性生活会给双方带来生活乐趣，增进感情；性生活不节、不洁，甚至紊乱放纵则可能染上性病，轻则影响机体局部器官组织，带来某些生理或心理上的痛苦，重则危及生命。